Velkommen til SunneMenn!

SunneMenn er mer enn bare en side om kosthold, trening og livsstil.

Det er også utgangspunktet for et fellesskap av menn som ønsker å vite mer om hvordan kroppen vår fungerer, hvordan den responderer på ulike typer trening, hvordan den reagerer på ulike typer mat vi spiser og hva du kan gjøre dersom du ønsker en sunnere og bedre livsstil.

Sammen med konseptet SunnMann, som du kan lese mer om lengre nede eller ved å klikke på linken øverst, er det en helhetlig tilnærming til å skape bedre helse for den enkelte og en forbedret folkehelse for menn 40+.

Om du vil følge oss på Facebook, så har vi en egen gruppe der, hvor alle nye innlegg blir postet.

Les mer
Image

Siste artikler

Trening

LISS – for deg som hater intervalltrening

Hovedbilde for “LISS – for deg som hater intervalltrening”
Kosthold

Det har aldri vært vanskeligere å ta enkle valg

Hovedbilde for “Det har aldri vært vanskeligere å ta enkle valg”
Livsstil

Hvordan unngå treningsrelaterte skader

Hovedbilde for “Hvordan unngå treningsrelaterte skader”
Livsstil

Alkohol – venn eller fiende?

Hovedbilde for “Alkohol – venn eller fiende?”

Dette er SunnMann

Der SunneMenn henvender seg til et felleskap av menn som ønsker å vite mer om kosthold, trening og en bedre livsstil, er SunnMann et konsept som henvdender til enkeltmennesket.

Det handler om veiledning gjennom nettkurs og/eller coaching, for de som vil ha et personlig tilpasset, og  målrettet opplegg, for å:

  • Endre livsstil
  • Gå ned i vekt
  • Få bedre søvn og mer energi
  • Få et bedre selvbilde
  • Å sikre seg et godt og aktivt liv videre.
Les mer om SunnMann

Kosthold

Kosthold

Det har aldri vært vanskeligere å ta enkle valg

Hovedbilde for “Det har aldri vært vanskeligere å ta enkle valg”
Kosthold

Hva er antioksidanter?

Hovedbilde for “Hva er antioksidanter?”
Kosthold

På tide med et oljeskift?

Hovedbilde for “På tide med et oljeskift?”
Kosthold

Er en kalori bare en kalori, eller er det mer til regnestykket?

Hovedbilde for “Er en kalori bare en kalori, eller er det mer til regnestykket?”

Trening

Trening

LISS – for deg som hater intervalltrening

Hovedbilde for “LISS – for deg som hater intervalltrening”
Trening

Hva vil det si å være sterk?

Hovedbilde for “Hva vil det si å være sterk?”
Trening

Løpetid for nybegynnere

Hovedbilde for “Løpetid for nybegynnere”
Trening

Forskjellen på MÅ og BØR

Hovedbilde for “Forskjellen på MÅ og BØR”

Livsstil

Livsstil

Hvordan unngå treningsrelaterte skader

Hovedbilde for “Hvordan unngå treningsrelaterte skader”
Livsstil

Alkohol – venn eller fiende?

Hovedbilde for “Alkohol – venn eller fiende?”
Livsstil

Kunsten å kunne sove

Hovedbilde for “Kunsten å kunne sove”
Livsstil

Helsefremmende livsstil – kanskje den beste investeringen du kan gjøre

Hovedbilde for “Helsefremmende livsstil – kanskje den beste investeringen du kan gjøre”